रिपब्लिक भारत न्यूज़ 21-06-2024
आज देशभर में 10वे अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर कार्यक्रम मनाया जा रहा है। इसी कड़ी में हिमाचल के सोलन डाक मण्डल ने भी योग शिविर का आयोजन किया। जिसमें डाक विभाग के सभी कर्मचारियों ने बढ़ चढ़ कर भाग लिया।
इस मौके पर योगाचार्य श्रीमती सीमा ठाकुर और मिथलेश चौहान ने डाक मण्डल के सभी कर्मचारियों को योगाभ्यास करवाया व साथ ही उन्होंने लोगों को योग करने के लिए प्रोत्साहित किया। इस मौके पर योगाचार्य ने विभिन्न आसनों की जानकारी दी व लोगों को योग के कई आसन भी करवाए।
इस दौरान अधीक्षक डाकघर सोलन मण्डल श्री राम देव पाठक जी ने सभी लोगों को योग करने की सलाह दी। उन्होंने कहा योग व्यक्तित्व को निखारने में अहम योगदान देता है। स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन निवास करता है। इसलिए हर व्यक्ति को प्रतिदिन योग करना चाहिए।
उन्होंने कहा योग हमारे शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य के लिए अद्वितीय और आवश्यक है। योग करने से हम अपनी शारीरिक सुगठितता और लचीलाप न बढ़ा सकते हैं, मानसिक तनाव को कम कर सकते हैं और आध्यात्मिक संपन्नता की ओर अग्रसर हो सकते हैं। योग हमें स्वस्थ और संतुलित जीवन जीने में मदद करता है।